
常言道,“一夏无病三分虚”。夏季是一年中更容易消耗气血的季节,气血虚弱的人,在夏季也更容易出现疲倦乏力、精神萎靡、食欲不振等问题,当气血无法充盈全身,还会出现防病力下降、面部形体衰老加速等表现。一方面,这与夏季暑湿较盛,脾胃功能受到制约,气血生化无源有关;另一方面,夏季人体出汗多,气随汗泄,血汗同源,也很容易消耗气血津液。今天,我们就来看一看夏季该怎么“拯救”我们的气血。
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