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我们每个人的身体，其实都是天地自然的一个缩影。中医讲“天人合一”，意思就是说，人和自然不是分开的，而是同步的，是同一个造化系统下的产物。我们身体里每一个脏腑，都是跟“天地大气”中的五种基本能量，也就是五行——木、火、土、金、水——相对应的。
我们先来说肝和胆。中医认为，人体的肝胆是秉承了天地间的“木气”而生的。木气是什么？就是春天那种生发的力量，像树木破土而出的那种冲劲。这股力量在自然界是太阳从冬天开始升温的过程，在人体中，就是从肾水中升发的肝气。
肝胆的工作像什么？像一座调节闸门，它们主管“疏泄”——也就是身体里面气机的流通、情绪的疏导、新陈代谢的顺畅。肝的能量主要在左边，胆的能量主要在右边。如果肝胆的疏泄功能不够好，人可能就会出现像没汗、便秘、尿少、腹胀、女性月经不调等等问题；如果太过了，可能会出汗多、尿频、梦遗、头晕耳鸣、月经提前、白带多等问题。
展开剩余69%心脏和小肠，是秉承“火气”而生的。这火气是阳气的表现，它让我们的血液能顺利流动，让精神能保持清明。如果心火不足，人会感觉神疲力乏、手脚发冷、心跳慢；但如果火气太旺，就会心烦失眠、舌头红肿、甚至喉咙痛。
脾和胃代表的是“土气”，是五行中的中央之气。脾主运化，胃主受纳。通俗来说，就是胃负责接收食物，脾负责把吃进去的东西转化成身体能用的养分。如果脾胃功能差，人就容易胀气、吃不下饭、拉肚子、或者全身没力气。这里没有“运化太过”这个问题，但如果脾气太重、太“实”，也会造成消化系统的运转受阻。
肺和大肠秉承的是“金气”，金气的特点是收敛，有点像秋天那种万物慢慢归藏的状态。肺主气，大肠主排泄，它们共同负责把多余的东西清出去，把有用的东西收回来。如果金气不足，人会流汗多、气喘、咳嗽、头晕；而金气太强，就会令人感觉怕冷、便秘、无汗。
肾和膀胱是秉承“水气”而生的，是我们身体里最重要的“根”。肾水负责“封藏”，就是保管身体的能量，不让它乱跑。肾主骨、生髓，还关系到生殖。如果封藏功能不够，人容易出现阳虚、头晕、水肿、发热等问题。值得注意的是，肾水如果越强，它的“藏”就越牢固，不会出现“藏得太多”的问题。
除了我们常说的五脏，还有一个很特别的“脏”叫心包，它和命门（三焦）一起，属于“相火”系统。这个相火就像人体里的内在炉火，帮助调动水火平衡。命门位于肾的附近，像是一座发电厂。心包像是心脏外面的安全罩，保护心神不受外界干扰。
如果这个相火不足，人就会出现怕冷、肾虚、脾胃不运、大小便无力等问题。但相火也不能“浮在表面”，如果它不能降到体内，而是在外面“燔灼”过头了，就会令人发热、上火，反而把里面的精气烧掉了。
中医真正的奥妙在于：五行不是五块分开的拼图，而是一种“圆运动”，彼此不断转化、融合、交互作用的能量系统。所有的健康问题，说到底就是这个圆不转了，内轴不动了，外圈升降失常了。我们的中气——也就是藏在胸腹之间的能量中心——就是这个轴。如果轴能自如地转，外圈也就运转顺畅；反过来，如果外圈升降调节得好，轴也就能稳定。
所以中医的治疗思路，其实就两个方向：
这就是我们说的“先天之本”和“后天之源”的相互转化，也是易经与河图所描绘的天地运行之道。而我们人，就活在这个宇宙圆运动的一个微小缩影中，称之为“小宇宙”。
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